Schwarzes Schalenparr,innen silber-glänzend.Geschmacklich ein eigener Charakter.Viel Phospor, Vitamine B +C. Zeit von September bis max April.
Feiertag
Exquisit
Nährwerte je 100g:
68 kcal
Eiweiß je 100g:
10,2 g
Fettgehalt je 100g:
1,9 g
Zubereitung:
backen oder kochen
KeineGräten
Wellnessunter 5%
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